休日の過ごし方
私は基本的に土曜と日曜は仕事が休みである。
週末は25年近く毎週馬券を購入してきた。
その週末の競馬をしていた時間をどう過ごすべきか？
この土日は、妻も仕事、子供も友達の家に遊びに行き、私は1人だった。
断ギャンブルを始めてから、初めての1人の時間。
ギャンブルをしていた頃は、誰にも邪魔されない競馬の時間。
ギャンブルの欲求は少なくなっているものの、断ギャンブルしてまだ日も浅い。スリップしないように細心の注意を払う。
どこかに出かけようか？
しかし、外で何かをするにしてもお金がいる。
外は誘惑が多い。今はまだ家にいる方がベターである。
なのでまずは掃除をする事にした。大掃除の時にしかしていないようなところを掃除する。
掃除をして、綺麗になるのを見るとやはり気持ちがいい。
これからも週末は時間があるので、ある程度で留めておく。
次に、映画鑑賞をしようと思ったのだが、競馬はG1レースもあり、気になって集中できない可能性も予想できた。
ではどうするか？
ここで私は昼寝をした。
休みの日に寝るのは、とてももったいない。
しかし、スリップしない一番の方法は寝ることだ。
メインレースの終わる16時くらいまで寝ると、競馬の誘惑から逃れる事ができる。
そうしてるうちに家族が帰宅してくる。
そうすると一安心である。今日スリップする事はない。
自分の事は自分が一番わかっている。
「この位の事だとスリップの心配はないだろう」
と思う事もある。
しかし、それがギャンブル依存性のもう一人の私の指令かもしれない。
これくらいの事でスリップしないだろうという考えは、一種のギャンブルである。
確実にスリップしない方法を選択しなければならない。
私はギャンブル依存性である。
自分の考えをも疑ってかからなければならない。
それが本当に自分自身の考えであるのかどうかを。
